ズッキーニとトマトのフライ
作り方
-
-
1
-
ズッキーニは縦割りに6カット,トマトは5ミリ程度の輪切りにします。
-
-
-
2
-
生パン粉に粉チーズ,お好みのハーブ,おろしにんにくを混ぜます。
-
-
-
3
-
切った野菜を小麦粉,溶き卵,2の生パン粉の順番につけます。
-
-
-
4
-
フライパンに多めのオリーブオイルを入れ,焦げ目がつくよう両面を揚げます。あまり動かすと衣がはがれるのでご注意ください。
-
-
-
5
-
完成!ズッキーニはベーコンを巻いて揚げると見た目が美しくなります。タルタルソースなどでお召し上がりください。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
料理人兼健康インストラクターとして活躍する菅原敏幸さんに考案いただいたレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)