全粒粉のみ!簡単!炊飯器でヘルシーパン♪
Description
全粒粉のみなので 体に優しい♪ココナッツオイルで 美容とダイエットにも♪簡単にしっとり仕上がります♪
材料
(4人分位)
200g
小さじ3
塩
小さじ4分の1
ココナッツオイル(菜種油でもOK)
大さじ2
150㏄
1個
砂糖
20g(お好みで増減して下さい♪)
作り方
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1
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材料を全て混ぜ合わせて 炊飯器で普通に炊くだけ♪
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2
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コツ・ポイント
Amazonで購入した写真の全粒粉スーパーファインハードを使用してます。
レシピ中の強力粉100%をこの全粒粉に置き換えてパンをお作りいただけます と書いてあるので♪
今回はヘルシー重視で水にしましたが、牛乳に変えると更に美味しくなります。
レシピ中の強力粉100%をこの全粒粉に置き換えてパンをお作りいただけます と書いてあるので♪
今回はヘルシー重視で水にしましたが、牛乳に変えると更に美味しくなります。
このレシピの生い立ち
ホームベーカリーで家族のパンを作り、自分用にはヘルシーなパンが欲しかったので、同時にタイマーセットして作れないかなと思い 炊飯器で作ってみました♪良く食べる私ですが 腹持ちも良かったです♪