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トマトとキュウリとアボカドのサラダ

トマトとキュウリとアボカドのサラダの画像

Description

彩りキレイで栄養満点☆
旬の夏野菜のサラダも潤い逃がさない様に身体に優しいオイルドレッシングで！

材料

きゅうり
1本
トマト
1個
アボカド
1個
☆生クルミ
適量
■ ドレッシング
エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル
大1
白ワインビネガー
大3
天然塩
少々
ブラックペッパー
適量
レモン汁
適量

作り方

  1. 1

    ☆以外の材料をさいの目にカットし、器に入れ混ぜる。

  2. 2

    写真

    ドレッシングの材料をボールに全部入れ混ぜ、①にかけ、☆を砕いてトッピングして出来上がり♡

コツ・ポイント

シンプルな素材なので材料の大きさを揃えてカットすると見た目もキレイ☆
キレイの秘訣は身体に良いオイルを使う事♡アンチエイジングなサラダです♡

このレシピの生い立ち

体に優しいオイルドレッシングで好きな素材のサラダが食べたくて考えました。
レシピID : 3344137 公開日 : 15/08/18 更新日 : 15/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2018年4月18日
写真
AguaMiel
簡単ヘルシーで美味しかったです！

つくれぽ有難うございます♬ぜひリピして下さいね♡

2015年9月26日
写真
イナゴ食べられます
ドレッシングをマスタードでアレンジしてみました。美味〜◎です

つくれぽ有難うございます♬マスタードアレンジ美味しそう♡

2015年8月21日
初れぽ
写真
まりもＳＰ
クルミはなかったので、クルミ抜きで。夏のサラダにちょうどいい☆

つくれぽ有難うございます♡リピして下さいね♪

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クッミ～
トマトとキュウリとアボカドのサラダ
by クッミ～