ダイエット版!おからココアケーキ♪

ダイエット版!おからココアケーキ♪の画像

Description

卵、牛乳なし、しかもノンオイルでとてもヘルシーです!甘みが少なめです!(子供達には好評で美味しいといってくれました。)

材料

おからそのまま
300グラム
大さじ3
200グラム
150cc
はちみつ
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    まずボールに粉類を入れ、へらでまんべんなく混ぜ合わす。

  2. 2

    写真

    はちみつを水で溶かしたものをボールに加え箸などでよーく混ぜる。

  3. 3

    写真

    クッキングシートまたは油等を塗った型に流し入れる。

  4. 4

    写真

    へらでギュッギュッ押さえつけ平らにし、あらかじめ180度で温めておいたオーブンで30分焼きます。

コツ・ポイント

特にありません!すぐにおやつを作りたかったから!!
出来上がりにすぐにラップしてれいぞうこで保管すれば次の日にはしっとりいただけます。

このレシピの生い立ち

Blue-Island さんのミニを食パンを参考につくってみました。これは食パンじゃないけれどホットケーキミックスのアイデアをいただきました。
レシピID : 334635 公開日 : 07/02/22 更新日 : 07/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート