余りご飯で(^∇^)ツナチャーカレー☆

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Description

シーチキンの捨て汁活用レシピ☆
暑い夏、汗をかかずに簡単にカレーを作りたい!
って時におすすめです☆

材料 (2人前)

500gくらい
2〜3個
シーチキンL
1缶
お好きなカレー
好きな量
ニンニク
お好みで
お好きな野菜
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    今回使用する材料はこれだけ

  2. 2

    写真

    ご飯に卵をいれて

  3. 3

    写真

    混ぜます

  4. 4

    写真

    カレールーを温めておきます

  5. 5

    写真

    熱したフライパンにツナ缶の油をいれて

  6. 6

    写真

    ニンニクを適量

  7. 7

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    ニンニクが香ってきたら③を入れて炒めます。

  8. 8

    写真

    ⑦がパラパラになってきたらツナをくわえて

  9. 9

    写真

    軽く炒めます。

  10. 10

    写真

    ⑨に④をかけて完成です(^∇^)

  11. 11

    写真

    今回はソテーしたアスパラ、ミニトマト、コーンをトッピングで頂きました*\(^o^)/*

コツ・ポイント

余った材料だけで簡単に作れます(^∇^)
カレーって人によって辛さや量、好みが違うので、これだったら1人のニーズに対応できるかなと思います。

美味しく完食してもらえますよーにって思って作るのがポイント?

このレシピの生い立ち

シーチキンLがクックパッドでモニター当選した為、カレーレシピを考えてみました。
レシピID : 3349006 公開日 : 15/08/16 更新日 : 15/08/16

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