ゴーヤとリンゴ酢スムージー。

ゴーヤとリンゴ酢スムージー。

Description

苦くてほんのり酸っぱいスムージーです。

材料 (1人分)

ゴーヤ
小1/2本
バナナ
1/2本
ヨーグルト
大さじ1
リンゴ酢
大さじ2
牛乳
300cc
カルピス原液
大さじ2

作り方

1

写真

ゴーヤとバナナをカット。

2

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全ての材料をミキサーに入れ、スイッチオン。

3

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混ざれば完成!!
氷を2、3コ入れたグラスに注ぎましょう。

コツ・ポイント

バナナとカルピスをいれることで甘さがでます。もはやバナナはスムージーの基本ですね。

このレシピの生い立ち

体の健康に毎日大さじ1杯のリンゴ酢をとりましょう。と先日テレビで紹介されていたもので…
完全なるミーハーです。
レシピID : 3349255 公開日 : 15/08/16 更新日 : 15/08/16

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