シーチキンでパッポンカリー風炒め物
Description
ワタリガニの代わりにシーチキンで☆
材料
大1個
2個
3個
ニンニク
2かけ
砂糖
小さじ1/2
ナンプラー
小さじ2
シーズニングソース
小さじ2
カレー粉
大さじ2
オリーブオイル
大さじ3
作り方
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1
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タマネギ、ピーマンは1cmくらいの幅に切っておく。
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2
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卵に砂糖、カレー粉大さじ1、ナンプラー、シーズニングソースを入れて混ぜておく。
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3
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シーチキンは油を切ってボウルにあけて、カレー粉大さじ1を軽くまぶしておく。
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4
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フライパンにオリーブオイル大さじ1、薄切りにしたニンニクを入れて温めます。
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5
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タマネギ、ピーマンを加えて炒めますが、歯ごたえが残るように炒めます。
炒めたら、ボウルなどに取り出しておきます。
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6
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きれいにしたフライパンにオリーブオイル大さじ1を引いて温め(2)の卵液を入れます。
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7
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ここから一気に仕上げます。
卵を混ぜ、固まり始めたら(1)(3)を加えてフライパンの底からさっと混ぜて完成です。
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コツ・ポイント
卵はどんどん火が通っていくので、ガスコンロから外して混ぜたり、調節してください。
仕上げにパクチーを添えるとより本格的になります。
仕上げにパクチーを添えるとより本格的になります。
このレシピの生い立ち
なかなかワタリガニが安価で入手しにくいので、エビ以外にも何か代用できるものはないかと工夫してみました。