シーチキンでパッポンカリー風炒め物

シーチキンでパッポンカリー風炒め物の画像

Description

ワタリガニの代わりにシーチキンで☆

材料

大1個
3個
ニンニク
2かけ
砂糖
小さじ1/2
ナンプラー
小さじ2
シーズニングソース
小さじ2
カレー粉
大さじ2
オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

    タマネギ、ピーマンは1cmくらいの幅に切っておく。

  2. 2

    卵に砂糖、カレー粉大さじ1、ナンプラー、シーズニングソースを入れて混ぜておく。

  3. 3

    シーチキンは油を切ってボウルにあけて、カレー粉大さじ1を軽くまぶしておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル大さじ1、薄切りにしたニンニクを入れて温めます。

  5. 5

    タマネギ、ピーマンを加えて炒めますが、歯ごたえが残るように炒めます。
    炒めたら、ボウルなどに取り出しておきます。

  6. 6

    きれいにしたフライパンにオリーブオイル大さじ1を引いて温め(2)の卵液を入れます。

  7. 7

    ここから一気に仕上げます。
    卵を混ぜ、固まり始めたら(1)(3)を加えてフライパンの底からさっと混ぜて完成です。

コツ・ポイント

卵はどんどん火が通っていくので、ガスコンロから外して混ぜたり、調節してください。
仕上げにパクチーを添えるとより本格的になります。

このレシピの生い立ち

なかなかワタリガニが安価で入手しにくいので、エビ以外にも何か代用できるものはないかと工夫してみました。
レシピID : 3351918 公開日 : 15/08/18 更新日 : 15/08/18

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