スイスチャード マンゴースムージー

スイスチャード マンゴースムージー

Description

マンゴー&バナナのトロピカルで甘くて美味しいグリーンスムージー。スイスチャードは癖なく仕上がります。

材料 (できあがり450cc)

スイスチャード
1パック
マンゴー
50g
バナナ
1本
150cc

作り方

1

材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよくまわします。

コツ・ポイント

冷凍果物を使えば包丁なしです。

このレシピの生い立ち

マンゴー&バナナは間違いない組合せ。
酸味がお好みなら柑橘やレモン果汁をプラスして下さい。
スイスチャードはほうれん草と同じアカザ科でほうれん草に似た味にできます。
レシピID : 3351963 公開日 : 15/08/18 更新日 : 15/08/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/03/10

First tsukurepo mark
写真

スイスチャードでスムージーはじめて作ってみました♪

marere

スイスチャード意外に癖ないですよね。美味しくできましたか?

haru5214 2017年08月03日 23:44
スイスチャードの代わりにほうれん草を使おうかと思うのですが、スイスチャード1パックで何gくらいでしょうか?小松菜や春菊、ほうれん草はよく買うのですが、スイスチャードはあんまり買わず、ちょっとgが知りたいなと思いまして…。

小松菜とマンゴーでスムージーの方はマンゴーやオレンジなど果物たっぷりでそちらも作ってみたいと思います♪