さっぱり!ささみの梅しそ巻きの画像

Description

夏バテでもさっぱりと美味しくいただけます。おつまみにもOK

材料 (4人分)

ささみ鶏肉
5本
2枚半
梅干し
5粒
5枚
少々
サラダ油
適量
少々

作り方

  1. 1

    ささみを切り離さないように開き、しそとほぐした梅干しを中央付近に並べ、ささみでふたをします。

  2. 2

    2/1ののりで巻いたら片栗粉を振ってフライパンに油を入れて全体を焼きます。

  3. 3

    仕上げに食べやすいサイズに切ったら、軽く塩を振って完成です。

コツ・ポイント

ささみ肉を開いたときに切り離さないことです。
のりがはがれないようにしっかり巻きます。

このレシピの生い立ち

脂っこいのはちょっとということで、できたのがこの料理です。
レシピID : 3352237 公開日 : 15/08/18 更新日 : 15/08/18

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