大根スライスのきんぴら寿司の画像

Description

スナック感覚で野菜とタンパク質を手軽に食べれるお寿司です^^

材料 (1人分)

大根スライス
4~5枚
きんぴらごぼう
適量
茶碗1杯
寿司酢
大さじ1
田楽味噌
大さじ1/2
マイヤーレモン
3枚
パクチー
適量

作り方

  1. 1

    大根スライスを寿司酢に漬ける(10分程)

  2. 2

    写真

    サランラップの上にマイヤーレモン、大根スライスを重ねる。

  3. 3

    写真

    2の上に雑穀米、田楽味噌、きんぴら、パクチーをのせる。

  4. 4

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    サランラップの端を持って包むように巻く。

  5. 5

    写真

    サランラップごと食べやすい大きさにカットして完成。

コツ・ポイント

※パクチーが苦手な方は抜いても大丈夫です!
※マイヤーレモンは酸味が少ないレモンですので、見つからない場合は柚子やすだちで代用してください。

このレシピの生い立ち

雑穀米をおいしく手軽に食べれるレシピをと思って考えました^^大根スライスを酢に漬けることで酢飯でなくてもお寿司のような感覚で食べられます。栄養的にもバランスを考え、田楽味噌を足すことで小さな子供でもおいしく食べられるように工夫しました。
レシピID : 3353234 公開日 : 15/08/19 更新日 : 15/08/19

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