テケトー料理37☆豆腐deふわふわ三食丼
作り方
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1
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枝豆をゆでる。
豆腐はしっかり水きりをする。
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2
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ボールにひき肉、★、豆腐(75g)を入れて混ぜる。
もう1つボールを用意して、卵、☆、豆腐(75g)を入れて混ぜる。
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3
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フライパンに油をひいて、「2」で作った卵を流し込み、炒り卵を作る。その後、卵を取り出して、そぼろを作る。
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4
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ゆでた枝豆をむいて、ごはんにのせれば完成!
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コツ・ポイント
豆腐は量が多かったり、水気が多いと、うまく焼けないので水切りをしっかりしてください。
豆腐はしっかりつぶして混ぜるとフワフワになります♪
豆腐はしっかりつぶして混ぜるとフワフワになります♪
このレシピの生い立ち
豆腐をかさましに使うのにはまってます♪
フワフワになるし、ヘルシーだし
おすすめです〜
著書「新米かーちゃんがテケトー料理をはじめたら、どエライことになりました。」
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