離乳食中期。1分で完成!鯛の煮物
Description
離乳食中期、7ヶ月から。レンジで作る、簡単な鯛の煮物。他の白身魚や生鮭、マグロなども良いと思います。
材料
(一人分)
作り方
-
-
1
-
鯛の刺身を、500Wの電子レンジで30秒加熱(出力、量、機種により調節)
-
-
-
2
-
鯛をフォークでほぐし、だし汁と片栗粉を加え混ぜる。
-
-
-
3
-
レンジで20秒加熱。
-
-
-
4
-
多めに作って、一食分ずつ小分けして冷凍しました。
-
コツ・ポイント
お刺身は下ごしらえがいらないので便利です。
このレシピの生い立ち
3分以内に作れる簡単な離乳食のレシピを複数公開していきます。ぜひ見てください(*^_^*)