ロメインレタスのグリーンスムージー

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Description

玉レタスよりビタミンC、カロテン、ポリフェノールが豊富なロメインレタス。疲労回復にもってこい!

材料 (グラス2杯分)

葉っぱ3枚
凍らせたメロン
1/4個
200cc

作り方

  1. 1

    ミキサーに水、ロメインレタス、凍らせたメロンを入れて・・・スイッチオン♪
    15秒で完成です。

コツ・ポイント

生のメロンを使う時は水を減らして、氷を入れてね♪

このレシピの生い立ち

我が家で栽培しているお野菜を美味しく食べたくて♪
レシピID : 3370470 公開日 : 15/08/29 更新日 : 15/08/29

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