【弁当男子】ピーマンのカレー風肉詰め
Description
出張前の最後の弁当。お弁当はやはり冷めても美味しい、無駄にしないこれが真髄かもと最近思ふ。
材料
(1人分)
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【ピーマンのカレー風肉詰め】
2個
マヨネーズ
適量
適量
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【ちぎりソーセージとトマトのケチャップ和え】
4本
4個
ケチャップ・粒マスタード
大匙1
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出し巻き卵/焼鮭/松茸御飯
作り方
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1
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①出し巻き卵を作る
最近は卵2、塩・砂糖小匙1に白だし・水大匙1が好み。その間にピーマン半分に切ってヘタをとる。
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2
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②ピーマンを焼く
半分に切ったピーマンにマヨネーズを少々しき(接着剤的)カレー詰める。チーズものせてフライパン弱火焼き。
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3
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③ピーマンを蒸す
表面がこんがり色づいたら裏返し、少量の水を差し弱火で5分。蒸し焼きにする。
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4
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④ソーセージを焼く
ピーマンが焼けたら更に写し、フライパンざっと洗いソーセージを油無し焼く。ミニトマト半分にカット。
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5
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⑤おかず完成
ソーセージ焼けたら、ミニトマト軽く炒めケチャップとポメリー投入(はねるので注意)ざっと混ぜて、鮭レンチン。
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6
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完成
出張前の昨日の晩飯と残り物で。
味は最高。なんだかんだ作り置き
でちゃんと仕込めば美味しい。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
なんでも少しづつ残るのが自炊の難点。リメイクとコラボで無駄なく。