のどの痛みに「黒豆のぜりぃ」の画像

Description

一冬に1度は黒豆を煮る、そういうアナタにお勧めの自慢の風邪対策(^^)/。黒豆に含まれるアントシアニンが喉の痛みに効くのです。

材料 (ゼリー型6個)

黒豆の煮汁
250~300cc
18粒
砂糖
煮汁の甘味次第で適宜

作り方

  1. 1

    黒豆の煮汁は好みの濃さで用意します(濃ければ薄めて)。型に流すなら300cc程度、大きい型に流して後で切り分けるなら250cc程度が目安です。甘味はこのとき加減してください。

  2. 2

    ①を火にかけて温め、ゼラチン(粉)を振り入れて溶かします。このとき沸騰させないようにします。

  3. 3

    粗熱が取れたら型に流し入れ、バランスよく黒豆を入れます。冷蔵庫に入れ1時間。急ぐ時はゼラチンの代わりに寒天を用いると早く固まります。

コツ・ポイント

黒豆の煮汁は余ったら冷凍して取っておきましょう。アントシアニンは抗酸化作用と去痰作用があるそうです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 33753 公開日 : 01/11/04 更新日 : 01/11/04

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