離乳食後期☆オムライス
Description
フリージングしたものがあればあっという間にできちゃいます！炭水化物、ビタミン、たんぱく質、これ一つで採れます！
かえまま。
材料
（１人前）
作り方
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1
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ご飯に茹でたたまねぎ、にんじん、鶏肉を入れ、ご飯にほんのり色が付く程度にケチャップを入れて混ぜ合わせておく。
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2
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フライパンに少量のサラダ油を熱し、そこへよく解きほぐした卵黄を入れてしっかり火を通す。
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3
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②を①に乗せて、青のりを軽く振り掛けたら完成。
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コツ・ポイント
野菜はお好みのものをお使いください。
青のりの代わりにトマトソースもよし。
卵はアレルギーが大丈夫なら全卵でもOK！
ケチャップとサラダ油は使いすぎに注意！
青のりの代わりにトマトソースもよし。
卵はアレルギーが大丈夫なら全卵でもOK！
ケチャップとサラダ油は使いすぎに注意！
このレシピの生い立ち
脱！マンネリ離乳食
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
(
)
かえまま。
