卯の花のアボカドココットグラタンの画像

Description

卯の花をアレンジしました。

材料 (2人分)

50g
1/4丁
小さじ1
レモン果汁
小さじ1
醤油
小さじ2
パン粉
適量
適量

作り方

  1. 1

    豆腐の水気を切る。
    アボカドを半分に切る。
    種を取る。

  2. 2

    写真

    ボールに豆腐、卯の花、とろけるスライスチーズ、桜えびを入れる。混ぜる。
    アボカド、レモン果汁、醤油を入れる。良く混ぜる。

  3. 3

    写真

    アボカドの器に入れる。

  4. 4

    写真

    ボイルに巻いてパン粉、粉チーズを散らす。

  5. 5

    写真

    オーブントースターで、約10~15分間、焦げ目が付くまで焼いたら出来上がり♪。

コツ・ポイント

具材を良く混ぜます。

このレシピの生い立ち

食べやすく、ヘルシーに食べられるように作りました。
レシピID : 3377002 公開日 : 15/09/01 更新日 : 15/09/01

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