ダイエットに(笑)蒟蒻としめじのきんぴら

ダイエットに(笑)蒟蒻としめじのきんぴら

Description

子供も大好きな蒟蒻メニューの1つです

材料

切り蒟蒻
一袋
しめじ
一袋の半分
焼き肉のタレ
お好みで
少々

作り方

1

切り蒟蒻は洗ってザルにあげておきます。
しめじはほぐしてばらばらに

2

油を少しひき
蒟蒻としめじを一緒に
炒めます

3

しめじに軽く焼き色が
ついてきたら
焼き肉のタレを回しかけて
全体に味がついたら完成です。

コツ・ポイント

焼き肉のタレで味付けしてあるので
大人のダイエットの為に作ってるのに
子供達も大好きで良く食べます(笑)

このレシピの生い立ち

メタボな旦那に作ってる
蒟蒻メニューの1つです
レシピID : 3380360 公開日 : 15/09/03 更新日 : 15/09/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (9人)

17/05/04

写真

美味しかったです

ハハハハハ

ありがとうございます(*^^*)

17/04/11

写真

久々リピしました。安定の美味しさ!

さゆ耕

ありがとう(^O^)

16/12/11

写真

こんにゃく消費に。 美味しい〜!ダイエットできますよーに。

そーmama☆

ありがとう(^O^)

16/03/18

写真

早速リピしました!失敗知らずで助かる♪

さゆ耕

ありがとうございます(^^)/