トマトとシラスのサラダの画像

Description

栄養と彩りも兼ねて。何にでも混ぜて使えるので、1度に作ってフリージングが便利。1歳になった娘の離乳食に初期からあげてます

材料 (6食分)

1個
60g
出汁
適量

作り方

  1. 1

    トマトはヘタの反対側に十字に切り込みを入れる。熱湯で湯通しした後、冷水にとり皮をむく。

  2. 2

    トマトはお子様の離乳食の進み具合に合わせてカットしてください。

  3. 3

    シラスは細かく刻んで、さっと湯通しする。

  4. 4

    カットしたトマトとシラスを鍋に入れ、出汁でサッと煮る。

  5. 5

    冷やして、フリージングOK!
    そのままさっぱりサラダでも、うどんや素麺にかけたり!

コツ・ポイント

特にありません。愛娘を想って作るだけです♪

このレシピの生い立ち

彩り鮮やかな簡単レシピを作りたくて!
レシピID : 3387372 公開日 : 15/09/06 更新日 : 15/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
シナモシナモ
お野菜とタンパク質一度にとれていいですね。パクパク完食でした!

初レポ!ありがとうございます!たんぱく質もとれてオススメです