鳥胸肉とアボガドわさびサラダINココット

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Description

健康的な食材を合わせてみました

材料 (2人前)

100gほど
マヨネーズ
大さじ1
わさび(チューブ)
少々
醤油
小さじ1/2杯
日本酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    お皿に鶏胸肉をのせ日本酒を振りかけ、ふんわりラップをかけ3分ほどレンジ。冷めたらほぐしておく

  2. 2

    写真

    アボカドは半分にカットに中身を出しておく

  3. 3

    2の半分を2センチくらいのさいの目に、半分はフォークでつぶしマヨネーズ、わさび、お醤油を混ぜ合わせておく

  4. 4

    2のアボカドの殻に3を敷き、上にカットしたアボカド、鶏肉をのせる

コツ・ポイント

調味料は味をみて調整してください

このレシピの生い立ち

全部を混ぜ合わせると見た目がきれいじゃなくなるので、ソースベースを器の下の方に入れました
レシピID : 3388807 公開日 : 15/09/07 更新日 : 15/09/07

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