おからのダイエットチョコソフトクッキー
BEAUTY☆L
作り方
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1
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ダークチョコレートは細かく刻んでおきます。お好みでチョコバーなどでもOK。
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2
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すべての材料をボールなどに入れます。
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3
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ゴムベラなどで、なめらかになるまで良く混ぜ合わせます。
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4
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クッキングシートを敷いた天板に３の生地を１２等分に丸くおいていきます。１８０度のオーブンで２５分焼けば出来上がりです。
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コツ・ポイント
カロリーを低くしたい場合には、チョコレートを少なめにしましょう。ただダークチョコレートであれば、ある程度のカロリーがあっても太る心配はありませんので、適量入れた方が断然美味しくできあがりますよ♪
このレシピの生い立ち
材料を吟味して美味しいソフトダイエットクッキーを作りたくて考えてみたレシピです。
市販のダイエットバーにも食物繊維が添加されているものもありますが、砂糖や油脂、粉類などにこだわったものは高価ですので。
１枚約７０kcal・食物繊維３ｇ
市販のダイエットバーにも食物繊維が添加されているものもありますが、砂糖や油脂、粉類などにこだわったものは高価ですので。
１枚約７０kcal・食物繊維３ｇ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
