ダイエット応援食☆しらたきサラダうどん風
Description
満足感のあるダイエット食です。夏に向けてがんばりましょう！
syusyusyu
材料
（1人分）
作り方
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1
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しらたきは下湯でして冷水で冷まし、食べやすいように切る。野菜も食べやすいように切る。
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2
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温泉卵（もどき）を作ります。小さな器に卵を割りいれて楊枝で黄身を刺し、500wのレンジで40秒チンする。
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3
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器にしらたき、野菜、温泉卵、揚げ玉を乗せてマヨネーズを絞り、頂く直前にめんつゆを流し入れてお召し上がり下さい。
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コツ・ポイント
揚げ玉は高カロリーですが、入れた方が食感もいいし、こくが出るので満足感が味わえます。少しだけでも加えてみて下さい。
このレシピの生い立ち
万年ダイエッターなので。しらたきを麺に見立てて色々考案しています。その中でもこのレシピがお気に入りです(*´ω｀*)
syusyusyu
