アボカドと黄身のディップ*離乳食中期~

アボカドと黄身のディップ*離乳食中期~

Description

海外では離乳食としておすすめされてるアボカド&卵を使った栄養満点な簡単離乳食です。

材料

アボカド
1/8
卵の黄身
1/2
適量

作り方

1

卵を固ゆで。
黄身を取り出す。

アボカドはレンチン。

2

黄身とアボカドを潰しながら混ぜる。
豆乳でやわらかさを調節する。

コツ・ポイント

卵の白身はアレルゲンなので、離乳食では最初のうちは黄身だけ利用します。
その内様子を見て卵白を試し、アレルギーがなければ全卵でOKです。

アボカドは栄養豊富で初期から離乳食に使う国もあります。

このレシピの生い立ち

大人用にゆで卵&アボカドのサラダを作ったのでその材料を使って1品作成。
おいしそうに完食しました♪
レシピID : 3394603 公開日 : 15/09/09 更新日 : 15/09/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/12/13

First tsukurepo mark
写真

マヨネーズをプラスしてパンに挟んだら喜んでたべてくれました☆アボカドが苦手な私も美味しく食べれるので嬉しいです。

れなぼう