ピーマンの魚肉詰め
流通情報科３年
作り方
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1
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ピーマンを半分に切り
水溶き片栗粉に浸す
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2
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ハダカイワシをすりつぶし☆を混ぜる
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3
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ピーマンに詰め
身が詰まっているほうを下にして焼く
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4
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焦げ目がついたら裏返し
両面焦げ目がついたら
蓋をし５分間蒸す
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コツ・ポイント
豆腐の水切りをよくしといたほうがいい。
このレシピの生い立ち
深海魚を多くの人に知ってもらいたい
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
394万
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