アマニ油でやわらか!変わりおかかおにぎり

アマニ油でやわらか!変わりおかかおにぎりの画像

Description

常備しているもので簡単に出来ちゃうオイルおにぎり!
さめてもご飯がかたくならず美味しいよん♪

材料 (2人分)

ご飯
1合
かつお節
2袋(10g)
かき醤油
小4
ベビーチーズ
2個
枝豆(冷凍)
80g
アマニ油
小4

作り方

  1. 1

    枝豆は解凍しておく
    チーズは5mmのサイコロ切りにしておく

  2. 2

    ご飯が炊けたらすぐにフタを開け混ぜ、全ての具をご飯に混ぜる

  3. 3

    ご家庭の握り方で、三角でも俵型でも、おにぎりにして完成です

コツ・ポイント

◆ご飯は炊けたらすぐにフタを開けないと、べちゃっとしたご飯になるので、日常でも応用してくださいね

このレシピの生い立ち

アマニ油を毎日、効率よく摂取したいと思い考えました。
レシピID : 3412858 公開日 : 15/09/18 更新日 : 15/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ひなたこやき
家族のお弁当に~あまに油で風味がup枝豆で食べごたえもあり美味!

いつも一杯のつくれぽありがとう♡美味と言って頂き嬉しいです♫

写真
ふう☆ミ
朝ごはんに作って冷凍してみました。彩りも綺麗で朝楽しみです

初つくれぽありがとう!彩りによく美味しそうですね~(^^)

初れぽ
写真
よし亭
お弁当に入れてみました。美味しかったです!

初つくれぽありがとう!冷めても美味しかったと伺い嬉しいです♪