アマニ油でやわらか!変わりおかかおにぎり

アマニ油でやわらか!変わりおかかおにぎり
常備しているもので簡単に出来ちゃうオイルおにぎり!
さめてもご飯がかたくならず美味しいよん♪

材料 (2人分)

ご飯
1合
かつお節
2袋(10g)
かき醤油
小4
ベビーチーズ
2個
枝豆(冷凍)
80g
アマニ油
小4

1

枝豆は解凍しておく
チーズは5mmのサイコロ切りにしておく

2

ご飯が炊けたらすぐにフタを開け混ぜ、全ての具をご飯に混ぜる

3

ご家庭の握り方で、三角でも俵型でも、おにぎりにして完成です

コツ・ポイント

◆ご飯は炊けたらすぐにフタを開けないと、べちゃっとしたご飯になるので、日常でも応用してくださいね

このレシピの生い立ち

アマニ油を毎日、効率よく摂取したいと思い考えました。
レシピID : 3412858 公開日 : 15/09/18 更新日 : 15/09/27

このレシピの作者

気合入れずにひと手間かけてゆる~くお料理 流行りの料理から昔なつかしいおばぁちゃんの料理を紹介しています 「ひと手間かけておいしいごはん」 http://blog.maki-kaoru.com ブログに遊びに来てね♪ 2014年、レシピエールに選んで頂きました♪頑張ります ※料理写真やレシピは時々手直ししています。ご了承ください

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17/02/22

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