☆ご飯がススム!豆苗と茄子の肉味噌炒め☆

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Description

出来合いのソースではないので安心(*^^*)ひき肉もたっぷりで主役のおかずになります♪

材料 (2人分)

150g
2〜3本
1パック
サラダ油
適量
味噌
大さじ2
みりん
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は縦に6等分くらいの食べやすい大きさに切ります。豆苗も根元から切って洗っておきます。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を入れて、まずはひき肉を炒めます。ひき肉の色が変わったら、豆苗を入れてしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    茄子を入れてさらに炒めます。

  4. 4

    写真

    味噌・みりん・酒・砂糖を混ぜておいて、それをフライパンへ!軽く混ぜて完成ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

コツ・ポイント

今回のひき肉は豚にしました。少しカリッとするくらい炒めると、ボリュームもあり、食感も楽しめました(*^^*)

このレシピの生い立ち

肉味噌炒めが食べたくなったけれど、レトルト?は使いたくなかったので。。。
レシピID : 3415743 公開日 : 15/09/20 更新日 : 15/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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みつこ13
美味しかったです。 夫がとうみょう好きなので、また作ります!

ありがとうございます(*≧∀≦*)

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hapiiii
厚揚げもプラスしてボリュームおかずにしました〜❤️

厚揚げ入り、今度私もやってみます♪♪

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∞はるる∞
人参プラス!!!♡ご飯進みます

人参をプラスすると彩りも綺麗ですね(^-^)!

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クレイド
鶏ムネ挽肉でヘルシーにしたつもりが、ご飯が進んで意味なーし(笑)

鳥ムネ肉だとヘルシーでいいですね!私も作ってみます♪