お弁当 男子高校生80
Description
大葉とチーズ入りミルフィーユカツ。いんげんとパプリカのカレーソテー、卵焼き
ブルードルフィン
材料
（二人分）
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大葉とチーズ入りミルフィーユカツ
２００g
４枚
★クレイジーソルト
少々
☆小麦粉、卵、パン粉
適量
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いんげんとパプリカのカレーソテー
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卵焼き
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なすの揚げ浸し
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鮭フレーク
作り方
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1
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豚肉を広げてクレージーソルトを振ります。
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2
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豚肉の上に大葉とチーズを乗せてまた豚肉を重ねます。
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3
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小麦粉、卵の衣につけてからパン粉を付けて油で揚げます。
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コツ・ポイント
豚肉の厚さはお好みで加減してください。
このレシピの生い立ち
本日は次男の塾弁です(*^^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ブルードルフィン
