かぼちゃチンの画像

Description

色々味付けするより、シンプルにすると、かぼちゃの甘みが感じられます。

材料 (1〜2人分)

1/4カット位
オリーブ油
お好み
ブラックペッパー(粗挽き)
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃの皮は薄く切る。

    今回は330g、99円の北海道産を使用。

  2. 2

    写真

    てきとーに乱切りにして、クッキングペーパーで包む (私はリードばっか)

  3. 3

    写真

    水にぬらして、下に敷いて

  4. 4

    写真

    上にもかぶして

  5. 5

    写真

    あとはレンジで、5分位。
    はい、でけた〜。

  6. 6

    写真

    あとは、オリーブ油とブラックペッパーを多目にかける。

コツ・ポイント

キッチンペーパーは、けっこうひたひたに。
レンジによって時間は調節して下さい。

このレシピの生い立ち

とにかく手間をかけないで、かぼちゃを食べたかったから。
レシピID : 3436041 公開日 : 15/10/02 更新日 : 15/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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runa10
先日は有難う♬シンプルな味とお手軽さお弁当の1品に助かりました♡

ありがとうございます!お弁当とっても美味しいそうですね^_^