おにぎらずのコツ

四角いタッパーを探す。
これは8×8㎝ほどの大きさです。
100均に沢山あります。
容器にラップを引きます。

卵を割りほぐし塩で味付けし四角く焼きます。ハムステーキも焼きます。

ご飯半量を広げ 具をのせます。さらに ご飯半量を広げます。

ラップを一度はずし海苔を巻きます。

ラップで包みなおし湿らせた包丁で半分に切ります。

焼肉のタレで味付けた牛肉と青じその組み合わせ。

この写真は1個を半分に切ったもの 3個分です。お漬物や フルーツ、野菜ジュースなど添えれて。