レッドオニオン&きのこチキンスパイス炒め

レッドオニオンをくし切りにして、フライパンにやさしい菜種油を入れて炒める。

火がとスパイスで味をつけてお皿に入れておく
しいたけカットして花びらたけをさいて、畑しめじのいしづきを落としておく。

梅どりももをカットしてフライパンで油なしで炒める。
梅どりに火がとおったらきのこ3種類を炒めてスパイスで味付けをする。