マンゴースムージー
かおりさん家
作り方
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1
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冷凍マンゴー、ヨーグルト、ハチミツをブレンダーでスムーズになるまでミックス。
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2
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ヨーグルトは糖分7g(100g中)のシンプルな物を使用。ハチミツを好みで増減して下さい。
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3
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マンゴーは保存料、加糖なしの、シンプルなマンゴーを使用。マンゴーの味がしないブランドの物もあるので、美味しいものを選んで
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コツ・ポイント
冷凍マンゴーを使うと、皮を剥いたり切ったりする手間が省け、思い立ったらいつでも作れる様に常備できますし、氷を入れる必要もなく、濃厚なスムージーが楽しめます。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトが嫌いなので、美味しく頂けるレシピを探し、スムージーは美味しいけれど、アイスクリームや砂糖が入ってるものは心置きなく飲めないので、改良したら、とっても美味しくかつヘルシーなものが出来ました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
