冷凍バナナでバナナシェイク
☆mizuka☆
作り方
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1
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冷凍バナナは、 レシピID:3395707を参考にして下さい。
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2
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材料を全てブレンダーに投入して全て混ざるまで良く回す。
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3
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グラスに移してストローを挿して出来上がり。
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コツ・ポイント
カルシウムを摂取したい時は牛乳で作ります。
腸の調子を整えたい時は豆乳で作ります。
豆乳の方が、カロリーが低いし排便を促してくれるのでオススメですよ。
腸の調子を整えたい時は豆乳で作ります。
豆乳の方が、カロリーが低いし排便を促してくれるのでオススメですよ。
このレシピの生い立ち
冷凍バナナを作ったら、シェイクにしちゃえ〜ってバニラアイスと豆乳で作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
☆mizuka☆
