バルスパンの画像

Description

ラピュタパン食べたかったけど栄養面気にした結果。

食べた人の皿が、机が、洋服が、半熟卵でバルスします。

材料 (一枚分)

1枚(6枚か4枚切推奨)
1個
40g以下が望ましい
好きなだけ
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    納豆を箸で普通に混ぜます。

  2. 2

    食パンの縁に壁になるように納豆を配置します。箸の出番は終了です。

  3. 3

    納豆防護壁の隙間を埋めるようにピザ用チーズをかけます。

  4. 4

    チーズが溶ける程度にトースターか魚焼きグリルで加熱します。

  5. 5

    中心に卵、塩胡椒をトッピングして、底面にホイルを敷いたら5分加熱して、蓋を開けず更に5分程蒸らします。

  6. 6

    写真

    卵がいい感じなら完成です。おめでとう。
    めっちゃ食べにくいよ!

コツ・ポイント

納豆もチーズも糸引くし黄身は吸わないと零れるので気をつけて下さい。
焦げた大豆とチーズが卵に絡んで美味しいです。

このレシピの生い立ち

ラピュタパン好きなんだけどそこまでマヨネーズ摂取したくないし筋トレ後だから納豆食いてえなって、具現化したらこんなんなりました。
レシピID : 3449441 公開日 : 15/10/09 更新日 : 15/10/09

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