朝食におやつに☆水菜とりんごスムージー
ゆいは★
作り方
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1
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りんごは1/8サイズに切って、長さも半分に。ミキサーにかけれる程度 テキトーでOKです。皮はついたままで作ってみました
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2
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水菜はよく洗って！根元の砂は念入りにためた水で洗ったり。半分に切ります。より細かくてもいいですけどね(^^)
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3
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全部ミキサーに入れ、がーっと混ぜる。水は、200の線より少ないくらいまで入れました。水分ないと回らなかったので(・・;)
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4
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完成☆レモン汁は、入れすぎると主張な強いです。少し酸味をプラスするだけ ポッカの小さいボトルでぴゅーーっくらいで(^^)
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コツ・ポイント
またまたざっくり計量。冷蔵庫にあるだけで作りました
このレシピの生い立ち
ジュースより体にいいかなとコンビニのグリーンスムージーにはまったけど高い(；゜∀゜)お鍋の材料から水菜を拝借…子供に食べさすりんごも拝借…(笑)これだけでおいしかった(^^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ゆいは★
