簡単行程★ささみしそチーズカツの画像

Description

チーズでとろーり。しそでさっぱり!ささみでカロリーオフ!

材料 (2-3人分)

6本
3-4枚
マヨネーズ
適量
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取って、包丁をたてに入れて切り込みを作り、ささみを薄く開く

  2. 2

    棒かなにかで薄平たく伸ばして
    しそ、チーズをたてにはみ出ないように切ってから乗せる

  3. 3

    大きさの同じくらいのささみを2枚ずつ合わせる(チーズ側を内側にね)
    ささみの組み合わせが3組できる

  4. 4

    楊枝で止める

  5. 5

    表面にマヨネーズを塗る

  6. 6

    パン粉を両面につける

  7. 7

    揚げやきにする

  8. 8

    きつね色になったら出来上がり。ソースをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

楊枝で形成、パン粉を丁寧につけて、あげるとき崩れないようにする。

このレシピの生い立ち

カツが食べたいけど、少しだけカロリーオフ!
レシピID : 3458365 公開日 : 15/10/14 更新日 : 15/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
aasakuaki
簡単にできて子供も美味しそうに食べてくれたのでまた作りたいです。

子どもさんたちにも喜んでもらえてよかったです!