スーパーフード ローストキヌアのお茶漬け

スーパーフード ローストキヌアのお茶漬けの画像

Description

スーパーフード、ローストキヌアのシンプルなお茶漬けへのトッピングです。ローストの香ばしさが美味しさを引き立たせます。

材料

お好み量
ローストキヌア【ファインスーパーフード】
小さじ2杯

作り方

  1. 1

    写真

    ご飯とお茶漬けのもと、ローストキヌアを用意する。

  2. 2

    写真

    お好みに応じて、ご飯の上へふりかける。
    その上にお茶をかけてできあがり。

コツ・ポイント

手軽にキヌアをふりかけましょう。「金のローストキヌア」はローストしてありますので、どんな食事にもふりかけ感覚で使うことができます。

このレシピの生い立ち

お茶漬けのあられの代わりになる感じがしました。キヌアはダイエットに関係する低GI食品なので徐々にトッピング量を増やして健康的なダイエットにつながるかも知れません。
レシピID : 3459293 公開日 : 15/10/15 更新日 : 15/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Lcook
キヌアが入るだけで食べごたえが出てよかった!

ありがとうございます!キヌア入れるだけで変わりますね♪

初れぽ
写真
桃的美しき日々
お茶漬けが香ばしくなり、キヌアたっぷり摂れますね〜ごちそうさま

ありがとうございます!お好きな具材で試してみていください。