砂糖なし☆人参カップケーキ☆の画像

Description

砂糖、バター使わず作れるシフォンカップケーキです。1個79カロリー。

材料 (マフィンカップ8個分)

3個分
2個分
50g
米油(サラダ油でもよい)
20cc
メープルシロップ
40g

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに卵白を入れてハンドミキサーでツノがピンと立つまでしっかり泡だてる。

  2. 2

    写真

    別のボウルに卵黄、人参すりおろし、米油、メープルシロップ入れてよく混ぜてから小麦粉を入れて粉っぽさなくなるまで混ぜる。

  3. 3

    写真

    ②に①の卵白を4分の1入れてよく混ぜてから残りの卵白を入れて泡を消さないようにヘラで切るように混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    マフィンカップの7分目まで生地を入れて180度に熱したオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

マフィンカップ直径5cm高さ4cmを使用。
卵白の泡を消さずに混ぜ合わせることが大切です。
卵白の泡で膨らますふわふわケーキなので。

材料を倍にしてシフォンケーキ型で焼けます。
その場合の焼き時間は180度で30分です。

このレシピの生い立ち

砂糖、添加物を使わないケーキが食べたくて!
レシピID : 3464529 公開日 : 15/10/18 更新日 : 15/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ひろみつばち
ふわふわの仕上がりに、母からも、晩酌中の父からも美味しい!の声が聞けました♪卵は黄身白身共に2個分、泡だて用に砂糖20g使用⭐︎