煮るのは嫌‼かぼちゃと鶏ミンチ炒め

煮るのは嫌‼かぼちゃと鶏ミンチ炒めの画像

Description

かぼちゃの煮物がどうしてもうまくできない!
炒めて蒸し焼きでいいじゃな~い♪

材料 (3人分)

白だし
大さじ3
てんさい糖(砂糖)
大さじ1強
湯飲み半分くらい

作り方

  1. 1

    かぼちゃは固いので、そのままレンジで2~3分チンする。
    ☆包丁で切りやすくなります。

  2. 2

    写真

    鶏ミンチを炒める。

  3. 3

    写真

    2に火が通ったら、かぼちゃを入れる。
    水を入れ蓋をし蒸し焼きにする。

  4. 4

    写真

    あとは白だしとてんさい糖を入れ、味を馴染ませたら出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃをあらかじめレンジでチンすると時短にもなります。

このレシピの生い立ち

煮物にするとどうもうまくいかなくて、この際炒めてしまおうと思って(笑)
レシピID : 3468958 公開日 : 16/02/17 更新日 : 16/02/17

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