美容とダイエット♡ホットヨーグルト!

美容とダイエット♡ホットヨーグルト!

Description

人気検索でトップ!!話題入り♡材料はたった3つ!簡単ダイエット法!夕食後にホットヨーグルトを食べるだけ♡美味しく綺麗に♪

材料 (1回分)

ヨーグルト(無糖)
100g
お湯(分離防止)
大さじ1

作り方

1

すべての材料を耐熱の容器にいれ,
かるく混ぜる。

2

500wで1分チンしたら出来上がり!

3

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検索1位!いつも見ていただきありがとうございます!

4

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話題入りありがとうございます✨これからもよろしくお願い致します!

コツ・ポイント

少し分離した状態になるときがありますが、混ぜればつながってくるので問題ありません。
温めることでヨーグルトの有効成分の吸収が促進されるのと、腸が温まるのでヨーグルトの乳酸菌の活動が活発に♡代謝アップには夜ごはんの後に食べるのがオススメです!

このレシピの生い立ち

簡単に美容と健康に少しでも良いものを食生活に取り入れたいと相談したら友達が教えてくれました!
レシピID : 3469519 公開日 : 15/10/20 更新日 : 16/10/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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19/10/29

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美味しかったです!ごちそうさまでした^_^

かぴーな

19/07/06

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ダイエット用に作ってみました!

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綺麗になるお手伝いできたら嬉しいです!レポ感謝!

19/04/09

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ホットヨーグルトハマりそうです♡体の中から温まりますね(^^)♡

pikonene

まだまだ寒い日もあるのでカラダ想いに!レポ感謝です!

19/02/19

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夜の美腸活に!効きますように~!レシピありがとうございます!

ゆみままキッチン

腸に良い働きを!レポありがとうございます!!

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