発酵なし♪大豆粉とヨーグルトのパン♪
Description
イーストさえないときでも、糖質制限パンができました！(*´∀｀*)
1個あたり約3.5gの糖質です♪
1個あたり約3.5gの糖質です♪
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材料
（小さな丸パン6個分）
100g(糖質13〜15.4g)
100g(糖質5.4g)
エリスリトール(お好きなゼロカロリー甘味料で)
大さじ1〜
小さじ1
塩
小さじ1/2
作り方
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1
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ボウルでヨーグルト、エリスリトールを混ぜます！私はすでにゴムベラでやってしまいます笑笑
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2
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1のボウルにふるった粉類を入れて混ぜ、ポロポロしてきたら手でこねてひとかたまりにします！
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3
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6等分にわけ、天板に並べます
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4
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180℃のオーブンで25分 〜30分焼き、中まで焼ければ完成です♪
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5
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くちどけが良いパンです！焼き色はお好みで調節してください♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
イーストがない時でもローカーボなパンを作りたくて♪
