炊飯器で煮る！黒砂糖＋小豆煮♪
Description
つくれぽありがとう！夕方になると靴がきつくありませんか？下半身のむくみに♪小豆の煮方を炊飯器で！愛知県豊田市の漢方薬局
漢方薬のタカキ大林店
材料
作り方
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1
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材料を用意する
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2
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鍋に水と小豆を入れて、１０分煮る。ざるにあけて、水でザッと洗う。たっぷりの水と小豆を入れて３０分煮る。
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3
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２と黒砂糖を炊飯器に入れて、３０分～１時間保温する（硬さを見て、硬いようならもう少し保温する）
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4
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お皿に移して、
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5
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塩を少々加える
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6
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出来あがり！（甘さは調節してください）
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コツ・ポイント
浮腫みやすい方は、糖分を多く摂取すると、浮腫みの原因になりやすいので、少なめにしました！
このレシピの生い立ち
あずき（赤小豆）
性味：甘・酸・平
帰経：心・小腸
効能：利水除湿・解毒排膿
適応症：浮腫み・腹水・脚気・熱毒瘡瘍
性味：甘・酸・平
帰経：心・小腸
効能：利水除湿・解毒排膿
適応症：浮腫み・腹水・脚気・熱毒瘡瘍
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