京野菜と鶏肉のソテー 京風トマトソース

京野菜と鶏肉のソテー 京風トマトソースの画像

Description

トマトソースも白みそを足すと京風に♪

材料 (2人分)

1本(150g程度)
塩・こしょう
少々
サラダ油(炒め用)
少々
A トマトソース
150g
A 白みそ
大さじ2
1/3束

作り方

  1. 1

    鶏肉は塩・胡椒で下味をつける

  2. 2

    えびいもは皮をむき、下ゆでをする

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏肉、えびいもを両面こんがり焼く

  4. 4

    【京風トマトソース】九条ねぎを炒め、トマトソース、白みそを加えて温める

  5. 5

    3の鶏肉、えびいもを皿に盛り、4京風トマトソースをかけて完成

コツ・ポイント

えびいもは「こえびちゃん」を使うと、お手軽ですよ

このレシピの生い立ち

管理栄養士杉本優子様考案レシピです。
京野菜フェスティバルでは、カゴメ株式会社のブースにて、10/31及び11/1両日とも①10時~②12時30分~③14時30分~の3回試食を実施します。各回200食限定ですので、お早めにお越し下さい。
レシピID : 3482531 公開日 : 15/10/29 更新日 : 15/10/29

このレシピの作者

京都府
京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆
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