スボラなダイエットチキンナゲット
りな様様様
作り方
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1
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水切りした豆腐に鳥ミンチを加えます。
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2
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調味料★全て加えます。
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3
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後はしっかりとコネて、天ぷら粉と水を1対1で混ぜておきましょう。
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4
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小判型に平たくして天ぷら粉にくぐらせて、キツネ色になったら完成♡
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コツ・ポイント
天ぷら粉がなければ片栗粉でもなんとかなりそうです！笑
このレシピの生い立ち
冷凍チキンナゲットよりも経済的だしカロリーオフ♡
393万
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りな様様様
