子どものおやつ　すりごまのおにぎり

赤ちゃんにゴマを使用するときは、すりつぶします
３倍かゆは、普通飯から作ってもＯＫ。
量の目安は、ご飯３０ｇに４５ｍｌ程度の水。コトコト弱火で炊きます！水が少なくて不安でしたら、多めに入れておにぎりにまとまるくらいまで水分飛ばすでもＯＫ

赤ちゃんが食べやすく！と思い、３倍かゆにしました。