子どものおやつ すりごまのおにぎり
Description
赤ちゃんも食べられる、すりごまのおにぎりです。
材料
3倍かゆ
50g
すりごま
小さじ1/2
作り方
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1
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3倍かゆを作ります。
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2
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すりごまを混ぜ入れて、一口サイズのおにぎりを作ります。ラップで包むと上手にできます!
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コツ・ポイント
赤ちゃんにゴマを使用するときは、すりつぶします
3倍かゆは、普通飯から作ってもOK。
量の目安は、ご飯30gに45ml程度の水。コトコト弱火で炊きます!水が少なくて不安でしたら、多めに入れておにぎりにまとまるくらいまで水分飛ばすでもOK
3倍かゆは、普通飯から作ってもOK。
量の目安は、ご飯30gに45ml程度の水。コトコト弱火で炊きます!水が少なくて不安でしたら、多めに入れておにぎりにまとまるくらいまで水分飛ばすでもOK
このレシピの生い立ち
赤ちゃんが食べやすく!と思い、3倍かゆにしました。