大豆のお肉de簡単♡甘酢焼き お弁当にも
農家の嫁様
作り方
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1
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ダイズラボのブロックタイプを使用します。ザルに中身を出して、少し水切りをします。
◎の調味料は混ぜておきます。
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2
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大きめのボールに小麦粉を入れ、ダイズラボに満遍なくつけます。
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3
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フライパンに油を熱します。ボールの空いたところに卵を入れて、絡めながら焼きます。
※余った小麦粉も混ぜ混ぜ。
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4
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ダイズラボが両面こんがり焼けたら、キッチンペーパーなどで油を拭き取ります。調味料を加えて、絡めます。
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5
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ダイズラボを返しながらタレがなくなったら、出来上がりです。上にタルタルソースやマヨネーズをのせるとチキン南蛮風に♡
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コツ・ポイント
しっかり水切りをするとますますお肉みたい♡ 濃いめが好きな方は、調味料倍量にしてみてね(≧∀≦)
このレシピの生い立ち
モニターでいただいたので♡体にいいものを美味しく食べたかったので(^з^)-☆
農家の嫁様
