卵とバナナで簡単ホットケーキ
Description
材料は基本バナナと卵のみで小麦粉は使いません。グルテンフリーです。 Traderjoesgohan.com
材料
バナナ 正味、皮を含まず100g
フォークで潰しておきます
1個
バニラエッセンス
小さじ1/8
塩ひとつまみ
なくても可
シナモンやココアなど
オプション
バター ココナッツオイルなど
少々
ナッツ、チョコチップなどのトッピング
オプション
作り方
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1
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基本的に材料を混ぜて焼くだけなのですが
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2
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最初にバナナをフォークでマッシュして、トッピング以外の材料を混ぜます。
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3
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*小麦粉等のつなぎが入っていないので、大きいとひっくり返しにくいため、小さめに(生地大さじ2くらいかな)作ります。
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4
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バターを薄く引き、フライパンかホットプレートで中火くらいで片面をよく焼いて、色が付き始めてからパンケーキを返します。
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コツ・ポイント
チョコチップ、ナッツを少し混ぜても焼いてもいいし、トッピングにメープルシロップ、ハチミツ、アーモンドバターなども合います。 チョコチップやナッツは最初から生地に混ぜ込むよりも、片面を焼き始めてから、上にのせたほうが作りやすいです。
このレシピの生い立ち
ジム仲間が教えてくれました。私のブログに詳しく載っています。https://traderjoesgohan.com/trader-joes-french-cultured-salted-butter-egg-banana-pancake/
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