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玉ねぎを薄くスライスし、水につけます(苦味取り)時間がなければ、スライスしたものにラップをしてレンジでチンする
かぼちゃは薄くスライスし、硬くない程度になるまで、2.3分ラップをしてチンする!
ご飯を入れたどんぶりに玉ねぎ、かつおのたたき、かぼちゃ、かいわれをのせる
上からかつおのたたきタレをかけて完成\(^o^)/