ドッカン!亜麻仁油にんにくバジルオイル
Description
亜麻仁油そのままが苦手なので、バジルオイルに混ぜてみました!亜麻仁の分量も体質に合わせて調整してみて。ドカンとスッキリ!
材料
(1人分)
亜麻仁油
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ2
ニンニク
大1片
バジル
数枚
鷹の爪
1本
塩
小さじ1/2
作り方
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1
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水気をよく切った小瓶に材料を適当な大きさに切って入れ、塩、オリーブオイル、亜麻仁油を注いぎ、1日2日寝かせて完成です。
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コツ・ポイント
亜麻仁油の分量は体質に合わせて調整してみて。私は毎朝コレを数的トーストかサラダにかけて食べていて、ドカンとスッキリです!
バジルオイルはトマト系や明太子パスタにかけて本格イタリアンにも。
バジルオイルはトマト系や明太子パスタにかけて本格イタリアンにも。
このレシピの生い立ち
亜麻仁油そのままが苦手なので、バジルオイルに混ぜてみました。