漬けて焼くだけ!味噌漬けトンテキ♪
Description
合わせ味噌を造って、そこに豚肉を漬けて焼くだけの簡単メニュー!
厚めの豚ロース肉で作ればちょっと豪華になりますよ♪
厚めの豚ロース肉で作ればちょっと豪華になりますよ♪
材料
(2人分)
■
材料
2枚
サラダオイル
大匙1/2
たっぷり
■
調味料
味噌
大匙2
日本酒
大匙1
味醂
大匙1
醤油
小匙1
蜂蜜
大匙1/2
生姜
1カケ
作り方
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1
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生姜は摺り下ろして、調味料はボールなど入れて合わせ味噌を作ります。
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2
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豚肉はスジの部分に切れ目を入れて、フォークなどで何カ所か刺します。
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3
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豚肉に合わせ味噌を塗り、パッドまたは袋状のジップロックに入れて1時間以上冷蔵庫に寝かします。(その間他の料理が作れます)
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4
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1時間以上冷蔵庫で寝かしたら、フライパンにサラダオイルを引き蓋をして蒸し焼きにして、両面をこんがり焼き上げます。
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5
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レタスなど付け合わせの野菜をお皿に盛り付けて、味噌漬けトンテキをお皿に盛って出来上がりです。
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コツ・ポイント
冷蔵庫に寝かせる時間はもっと多くても大丈夫で、1日漬けるとかなりお肉に馴染んで柔らかくなります。
お子様向けには少し蜂蜜を多めにしてください。
生姜は好みで、倍量程度にしても構いません。
お子様向けには少し蜂蜜を多めにしてください。
生姜は好みで、倍量程度にしても構いません。
このレシピの生い立ち
たまには豚肉の味噌漬けが食べたくなった私。
どうせ作るなら丁度冷蔵庫にあったとんかつ用のお肉を使ってみることにしました。
漬ける時間がちょっとかかりますが、その間他の仕事が出来るので、良いですね!
どうせ作るなら丁度冷蔵庫にあったとんかつ用のお肉を使ってみることにしました。
漬ける時間がちょっとかかりますが、その間他の仕事が出来るので、良いですね!